Aanbod in 't echt

Een online les wordt live via zoom gegeven. 

Raadpleeg het lessenrooster om je les te boeken. Kan je er niet bijzijn? Geen nood, schrijf je in en je krijgt de replay-link van de les in je mailbox. 

Videopakketjes
(mix van verschillende soorten workouts)

Videopakket 1:

Video 1: Benen/BIllen 30 min

Video 2: Pilates 30 min

Video 3: Armen/Core 30 min

Video 4: Yin Yoga 30 min olv Charlotte @yogaconversations

€12

Videopakket 2:

Video 1: Meditatie en soft flows 20 min

Video 2: Pilates flexibiliteit 30 min

Video 3: Benen/Billen15 min

Video 4: Buik/Core 15 min

Video 5: Yin Yoga 30 min olv Charlotte @yogaconversations

Video 6: Pilates benen en core 30 min

Video 7: Armen 15 min

Video 8: Stoel workout 15 min 

€12

Videopakket 3: 

Video 1: Morning Pilates 20 min

Video 2: Buikspieren 15 min

Video 3: Middagworkout 15 min

Video 4: Total Body Workout 20 min 

Video 5: Full sessie Pilates 55 min

Pilatesschema + workoutschema

€12

Videopakket oktober:

Dit pakket werd oorspronkelijk gelanceerd voor de maand oktober (2019).

Maar kan nog steeds aangekocht worden en op eigen tempo afgerond worden.

Dit pakket bevat per week 3 workouts. In totaal 13 workouts. Mix van cardio, kracht, stabiliteit, mobiliteit én Pilates.

€29,99

Een Total Body Workout-Plan met krachttraining voor vrouwen.

Ga 4 weken aan de slag met dumbells (gewichten) en ervaar wat krachttraining met je lichaam doet op een leuke, enthousiaste en haalbare manier! 

Dit e-book bevat 12 Total Body Workout schema's met foto's van de oefeningen en link naar filmpjes!

More to come!

...