Online aanbod

17875116070974799.jpg

Lessenrooster

Online lessen

Online sportlessen via zoom. 

Raadpleeg het lessenrooster om je les te boeken.

RV-LaVieActive-257.jpg

Team La Vie Active

4.png

Onbeperkt geldig

Videopakket 3

Video 1: Morning Pilates 20 min

Video 2: Buikspieren 15 min

Video 3: Middagworkout 15 min

Video 4: Total Body Workout 20 min

VIdeo 5: Full sessie Pillates 55 min

Video 6: Toiletrol workout 15 min

Pilatesschema

Workoutschema

RV-LaVieActive-257.jpg

Team La Vie Active

Purple Bright and Bold Health _ Fitness

Onbeperkt geldig

Videopakket 1

Video 1: Benen/BIllen 30 min

Video 2: Pilates 30 min

Video 3: Armen/Core 30 min

Video 4: Yin Yoga 30 min 

Yoga door Charlotte van YogaConversations

RV-LaVieActive-257.jpg

Team La Vie Active

Purple Bright and Bold Health _ Fitness

Onbeperkt geldig

4 weken pakket

Dit pakket werd oorspronkelijk gelanceerd voor de maand oktober. Maar kan nog steeds aangekocht worden en op eigen tempo afgerond worden. Dit pakket bevat per week 3 workouts. In totaal 13 workouts. Mix van cardio, kracht, stabiliteit, mobiliteit en pilates.

RV-LaVieActive-257.jpg

Team La Vie Active

3.png

Onbeperkt geldig

Videopakket 2

Video 1: Meditatie en soft flows 20 min

Video 2: Pilates flexibiliteit 30 min

Video 3: Benen/Billen 15 min

Video 4: Buik/Core 15 min

VIdeo 5: Yin Yoga 30 min

Video 6: Pilates benen en core 30 min

Video 7: Armen 15 min

Video 8: Stoel workout 15 min

Yoga door Charlotte van YogaConversations

RV-LaVieActive-257.jpg

Team La Vie Active

Total Body Workout-Plan.jpg

Onbeperkt geldig

E-book: TBW Plan

E-book: krachttraining voor vrouwen

Ga 4 weken aan de slag met dumbells (gewichten) en ervaar wat krachttraining met je lichaam doet op een leuke, enthousiaste en haalbare manier!

Dit e-book bevat 12 Total Body Workout schema's met foto's van de oefeningen en link naar filmpjes!
 

RV-LaVieActive-267.jpg

Silke Boon