Workshops
Touch & trust workshop voor zwangere vrouwen + partner
Ben jij zwanger? Dan heb je misschien al veel nagedacht over hoe de bevalling zou kunnen verlopen, of misschien net helemaal niet!
In onze Touch & Trust workshop brengen we je graag meer in contact met jezelf en hoe jij je bevalling ziet, maar ook in contact met elkaar en met wat je geboorte partner voor jou kan betekenen. Want hoewel het fysieke stuk voor jou is, krachtige mama, kan je geboorte partner ook een grote steun zijn!
Daarin nemen we jullie als team graag mee in wat er allemaal kan.
Denk aan;
• Massage technieken;
• Houdingen die je alleen en samen kan aannemen;
• Rebozo (Mexicaanse geweven doek) technieken die je kan toepassen tijdens de laatste weken zwangerschap en de bevalling;
• Oefeningen die je kan doen op het einde van de zwangerschap voor een zo goed mogelijke positie van de baby;
• Info over wat er gebeurt in je lichaam tijdens de bevalling en hoe je je hieraan kan overgeven.
Achteraf krijgen jullie alle info ook nog doorgestuurd in een handig e-book zodat je het nog eens rustig kan nakijken. We nemen tijdens de sessie ook voldoende tijd om de houdingen en technieken te oefenen.
We focussen op wat kan, niet op wat moet. Weg van angst, dichter bij jou en jullie eigen kracht!
Ps: Krijg je jouw partner niet overtuigd maar wil je de sessie graag alleen volgen? Ook alleen ben je welkom.
Nieuwe datum wordt snel gepind! (maart 2026)
Mail naar info@lavieactive.be bij interesse
€45
TRE® Introductieworkshop – Voelen voor denkers
Ben je vaak in je hoofd en snak je naar meer rust in je lijf?
TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) is een eenvoudige, toegankelijke methode om spanning los te laten via een reeks fysieke oefeningen. Je maakt opnieuw contact met je lichaam en haar natuurlijk herstelvermogen, terwijl je hoofd gewoon mee mag doen.
Deze introductieworkshop is ideaal als:
- je nieuwsgierig bent naar TRE®
- je wil voelen of een lessenreeks iets voor jou is
- je een laagdrempelige eerste ervaring zoekt
Een zachte proeverij voor wie wil landen in zichzelf.
Er zijn 8 plaatsjes beschikbaar.
Vrijdag 19 december 20u (75 min)
€25
PLAY energetische groeisessie
PLAY staat voor Prana Life force Activation for You: een unieke ervaring die jouw universele levenskracht – je chi, ki, kundalini, Shakti/Shiva energie – of prana activeert. PLAY moet je vooral voelen om het te begrijpen. Het is een reis naar binnen die je energie opnieuw laat stromen en je in verbinding brengt met wie je werkelijk bent.
Het is een krachtige energietransmissie die je helpt verbinding te maken met je pure essentie, je innerlijke kind en hogere bewustzijnslagen. Door al je energiecentra (je chakra’s) te activeren en in balans te brengen, maakt PLAY ruimte voor persoonlijke groei en brengt het je zoveel dichter bij jezelf.
Deze methode combineert de diepgang van een kundalini activatie met non-duale energietransmissie en hypnotherapie tot een complete, integratieve aanpak.
Het resultaat? Een intense, diepe ervaring die je helpt stevig in je kracht te staan.
Timetable:
19:50 deuren open
20:00 start
20:00-20:15 intro trancemeditatie
20:15-21:15 play sessie met muziek
21:15-21:30 outro en deelrondje
Methode werd ontwikkeld door Hilde De Baerdemaeker.
Vrijdag 20 december 20u
€60
Gun jezelf een heerlijke, ontspannen start van je zondag met een energieke Pilates-sessie o.l.v. La Vie Active, gevolgd door een smakelijke, verse brunch verzorgd door B&B Amelhof Meise.
Wat mag je verwachten?
-
9u00 – Aankomst en verwelkoming
-
9u30 tot 10u30 – Pilates-sessie
-
10u30 – Gezellige brunchmoment met:
-
Huisgemaakte salades
-
Assortiment brood & pistolets
-
Vers beleg & toppings
-
Warme en koude dranken (alcohol niet inbegrepen)
-
Voor ieder wat wils – Heb je allergieën of specifieke wensen? Laat het ons op voorhand weten.
Locatie: B&B Amelhof, Meise
Beperkte plaatsen!
Kom bewegen, ontspannen en genieten in goed gezelschap.
Zondag 21 december (9u30)
€50
50 min Vinyasa Flow + 30 min Yin Yoga + warm drankje + winterse versnapering
Een extra lange wintereditie waarin je lichaam mag opwarmen, verzachten en volledig tot rust komen.
Een ochtend waar je in je lichaam zakt, je hoofd pauze krijgt en je energie zachtjes terugstroomt.
Zondag 28 december 10u30
€25
