Maak kennis met ons team
Zaakvoerder, pilates teacher, doula & pre -en postnatale personal trainer
Silke
Vriendin van Siemen, baasje van Hugo en mama van Emile en Marcel. Dol op bewegen, natuur, plantaardig koken en koffiekletsen.
Bachelor lichamelijke opvoeding & bewegingsrecreatie, postgraduaat functioneel trainer, pre- en postnataal trainer, doula, orthomoleculair geschoold en all levels mat pilates gecertificeerd.
2015 - Bachelor Lichamelijke Opvoeding en Bewegingsrecreatie
2016 - Postgraduaat Functional Trainer
2016 - Complex Core
2017 - Ontspanningsmassage
2020 - Pre- en postnatale training - training tijdens en na de zwangerschap
2021 - Mindful run/walk instructeur
2021 - Yin yoga en Chinese geneeskunde
2022 - Orthomoluculair adviseur
2024 - Doula
2025 - Pilates instructor
2025 - Savasana bliss training
Opgericht in 2016 vanuit het verlangen naar een warme plek waar je laagdrempelig kan bewegen met aandacht voor lichaam én geest. Nu uitgegroeid tot een eigen studio waar beweging, rust en verbinding samenkomen.
Leuk weetje: Je hoeft geen uuuuuren te bewegen om je fit en sterk te voelen.
Pilates teacher & circuit training docent
Cindy
Over mij in één zin: ik ben een levensgenieter en ben altijd te vinden voor een gezellige brunch onder vriendinnen, maar hou evenzeer van de natuur en lange wandelingen met mijn partner en ons hondje Ella.
Hier word ik blij van: slow mornings met een lekkere cappuccino, een goed boek en mijn snoet in de zon, zonsondergangen, weekendjes weg en nieuwe plekken ontdekken.
Opleidingen & specialisaties: personal coach, sportvoedingsadviseur, sportpsychologie & all levels mat pilates gecertificeerd.
Waarom ik doe wat ik doe: ik hou ervan om vrouwen sterker te maken, meer zelfvertrouwen te geven en uit hun comfortzone te halen.
Leuk weetje: ik kan ‘s ochtends zeker een uur lang snoozen en ben verslaafd aan chocolade!
Pilates teacher
Nele
Mama van Tijl en hoogzwanger van mijn tweede kindje.
- Momenteel met zwangerschapsverlof -
Small group training, core & more docent
Nore
Over mij in één zin: Hi there, ik ben Nore. Een immer enthousiasteling die dol is op beweging, natuur, de kleur oranje en chai lattes.
Hier word ik blij van: roze zonsondergangen, blote voeten in het gras, zon op mijn snoet, lokaal en puur eten.
Opleidingen & specialisaties: Initiator en instructeur in de ski, basis coach opleiding, intuïtieve coaching & Stress & trauma master.
Waarom ik doe wat ik doe:
Ik hou ervan om mensen in beweging te brengen, zowel fysiek als emotioneel/mentaal. Sporten is voor mij één van de manieren waarop ik terug in mijn lijf kan zakken en mezelf écht krachtig kan voelen. Iets wat ik jou natuurlijk ook van harte gun. Naast de actievere sessies, hou ik ook écht enorm hard van stretching, rust en ontspanning. Extra win dus als ik je niet alleen kan helpen bij het ontdekken van je eigen kracht, maar ook je eigen rust, yayyy!
Leuk weetje: ik eet elke ochtend hetzelfde, overnight oats for the win. En nee ik ben dat na vijf jaar nog altijd niet beu 😉
Yin yoga docent
Charlotte
Over mij in één zin: ik ben Charlotte - Charlie voor de vrienden -, thirtysomething die houdt van zachtheid in't leven met een portie nuchterheid en humor.
Hier word ik blij van: bergwandelingen, zelfgebakken brood, goeie koffie en dieren.
Opleidingen & specialisaties: lichaamsgericht therapeut i.o., integratief traumatherapeut, yogadocent (yin & trauma informed).
Waarom ik doe wat ik doe: weinig dingen mooier dan iemand te zien landen in rust, en (terug) krachtig thuiskomen in eigen lijf.
Leuk weetje: ik kan alle afleveringen van Friends blijven herbekijken.
Hatha yoga docent
Michaël
Over mij in één zin: Ik ben Michaël, een muzikant die ook van stilte houdt :-)
Hier word ik blij van: Mijn viervoeter Thor, koffietjes met vrienden, lezen.
Opleidingen & specialisaties: Yogi sinds 2018, les gevolgd bij o.a. Joeri Roelandt, Tom Bruelemans, Joachim Meire. 200u Yoga Teacher Training gevolgd in Gent bij Joachim Meire (yogaloft).
Waarom ik doe wat ik doe: Yoga is voor mij een zoektocht naar zelfkennis, naar grenzen aftasten, naar vertragen en gegrond blijven; ook wanneer obstakels en chaos op mijn pad komen. Voor mezelf zoek ik een evenwicht tussen Yin en Yang stijlen. Geen esthetische maar eerder functionele yoga met respect voor ieders lichaam en grenzen.
Leuk weetje: Je hoeft niet lenig te zijn om yoga te doen!
Doula i.o., mama-drager, cocon & play docent
Ella
Over mij in één zin: mama van Isaak & Ceder, latte lover en altijd te vinden voor een fijne, verbindende babbel.
Hier word ik blij van: zonnige marktbezoeken met het gezin, een vers boeket bloemen of een leuk boek met een koffie erbij.
Opleidingen & specialisaties: master in pedagogische wetenschappen (2017) en doula in opleiding (2025 begonnen).
Waarom ik doe wat ik doe: omdat ik zelf heb ervaren hoe eenzaam je je soms kan voelen in het moederschap en hoeveel een verbinding met andere mama’s waard is.
Leuk weetje: ik houd van cheesy romans waarvan het einde van mijlenver te voorspellen valt. Knopje uit en even in een andere wereld zijn :)
Pilates teacher
Anoek
Over mij in één zin: degene die mij goed kennen zien me als een extroverte introvert die graag in beweging is en een goede portie droge humor heeft.
Hier word ik blij van: tijd met mijn zoontje en man, warme dagen, pasta en een goeie cocktail.
Opleidingen & specialisaties: voedings- en dieetkunde met specialisatie in sportvoeding, postgraduaat diabeteseducator en mat pilates gecertificeerd.
Waarom ik doe wat ik doe: als mijn lichaam in beweging komt, komen mijn gedachten tot rust. Ik hoop dit gevoel aan iedereen te kunnen overbrengen!
Leuk weetje: ik eet graag avondeten als ontbijt. Lasagne of spaghetti om 8u ’s ochtends? YES PLEASE