Over ons

Fit en sterk in lijf en hoofd door beweging

​

Hey!

Ik ben Silke!

Zaakvoerder van La Vie Active maar ook:

​

vriendin van Siemen, baasje van Hugo, mama van Emile en Marcel.

Ik ben dol op bewegen, tijd doorbrengen in de natuur, plantaardig koken en eten, koffiekletsen met vrienden en familie.

Voor ik mama werd, behaalde ik mijn bachelor diploma lichamelijke opvoeding en bewegingsrecreatie, postgraduaat tot functioneel trainer.

In 2020 specialiseerde ik mij tot pre- en postnataal (fitness)trainer. In 2024 vervolledigde de doula-opleiding en orthomoleculaire opleiding mijn lijstje en zopas behaalde ik mijn all levels mat pilates certificaat.

​

Toen La Vie Active in 2016 geboren werd, waren er naast fitnesscentra (en algemene sportclubs) nog maar weinig plaatsen waar je laagdrempelig kon bewegen. En al zeker geen plaatsen waar de focus van bewegen zowel op het fysieke, lichamelijke aspect lag alsook het mentale welzijn.

​

Mijn doel is om jou als drukbezette vrouw en mama te helpen om actiever te leven. Jou te laten ervaren dat sport en beweging naast tal val lichamelijke voordelen ook heel wat bijdraagt aan ons mentaal welzijn. En vooral dat je geen uuuuuren hoeft te bewegen om je fitter te voelen en meer energie te krijgen. Kortom ik leer je bewegen, met volle aandacht voor je lichaam en geest met groepslessen in Kapelle-op-den-Bos en  en korte online workouts.

​

Heel erg welkom!