La Vie Active Online
Liever je sportmatje thuis uit rollen? Ontdek hoe we je virtueel kunnen verder helpen en het vleugje La Vie Active tot bij jou krijgen.
Total Body Workout Plan
Ga 6 weken aan de slag met dumbells (gewichten) en ervaar wat krachttraining met je lichaam doet op een leuke, enthousiaste en haalbare manier. Dit programma bevat 12 Total Body Workout schema's met foto's van de oefeningen en link naar uitleg van de filmpjes. Let op: je werkt de oefeningen zelfstandig af (dit zijn geen videoworkouts)
​
Power Woman Programma - 12 weken
- Aan dit programma wordt hard gewerkt - snel meer info!
Winter Flow - digitaal beweegpakket
De winter nodigt uit tot verstilling, vertraging en zorg voor jezelf.
Met mijn mini-beweegpakketje dat helemaal past bij deze winterse, cocoon-dagen creëer je een eigen pauzeknopje.
Korte, toegankelijke pilates- en stretchsessies, een rustgevende audio helpen je om te ontspannen, los te laten en nieuwe energie te vinden.
Volledig digitaal en meteen beschikbaar na aankoop.
Geen druk, enkel zachtheid doe het op jouw ritme, in je eigen flow.
Pakketje is 6 maanden geldig.
Kort, krachtig maar zacht voor tijdens de drukte. Elke video duurt 10 à 15 minuten (5 korte video's in totaal). Samen 60 minuten zachte kracht, ontspanning & flow.
​
6 maanden geldig