La Vie Active Online
Liever je sportmatje thuis uit rollen? Ontdek hoe we je virtueel kunnen verder helpen en het vleugje La Vie Active tot bij jou krijgen.
Total Body Workout Plan
Ga 6 weken aan de slag met dumbells (gewichten) en ervaar wat krachttraining met je lichaam doet op een leuke, enthousiaste en haalbare manier. Dit programma bevat 12 Total Body Workout schema's met foto's van de oefeningen en link naar uitleg van de filmpjes. Let op: je werkt de oefeningen zelfstandig af (dit zijn geen videoworkouts)
​
Power Woman Programma - 12 weken
- Aan dit programma wordt hard gewerkt - snel meer info!
Online platform 20 min workouts
Online platform met korte online workouts, ontwikkeld door ervaren coaches.
Korte workouts (20 minuten) dat je makkelijk thuis kan inplannen om:
-
meer beweging op je planning te zetten
-
een gezondere routine te creëren
-
een gezondere levensstijl te ontwikkelen
-
meer energie en zelfvertrouwen te krijgen
Keuze uit:
-
Pilates
-
Total Body Workouts
-
Workout: armspieren
-
Workout: beenspieren
-
Workout: High Intensity Interval Training
-
Rust & relax video's
Maandelijks worden er minstens 2 workouts toegevoegd.
€9,99 per maand (maandelijks opzegbaar via e-mail)